お盆の体重管理必勝法!

管理栄養士の金井です

 

何かと楽しい雰囲気の夏

旅行やお盆の帰省などお出かけの予定もあるかと思います

 

そこで

日ごろ体重管理を頑張っている妊娠中のあなたへ

帰省時の体重管理の成功の秘訣をお知らせします

 

実家に行った時の言われる言葉

「 赤ちゃんの分もどうぞ ♥ 」

善意のお言葉ではありますが

一番困ってしまう言葉でもあります

※ 断りづらい・・・

 

その対策

まず帰省の連絡をする時に

「安産のために体重を増やし過ぎない方がいいと

 言われているので、赤ちゃんの分は勧めないで」

とお伝えしておきましょう

優しさと善意に満ちたささやきに負けないように

先手必勝です!

 

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